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Zitat: „Original von RuffyGoku @J.C.: Nja, ich meinte ja, sein eigenes Körpergewicht sollte man schon stemmen können, zumindest einmal, das auf jeden Fall, sonst, bist du schon ziemlich schwach, sry kenne mich da ziemlich gut aus, sehr sogar, habe auch viel selber mit Fitnesstrainern zu tun, und kenne einige persönlich. Wie gesagt, sollte man dies können, und alles andere ist dann training, mit dem richtigen, und genauen training, kannst du in kürzester Zeit, wenn du willst dein eigenes Gewicht …

Zitat: „Original von RuffyGoku @Feuerfrucht: Lese meinen Beitrag korrekt oke, dann verstehst du auch was ich meine, du wirst sicher einmal zumindest 75Kg hochkriegen, also kannst du es stemmen, ansonsten bist du ein schwächling, ist so, sry will dich nicht angreifen aber du machst mit 70Kg mehrere wiederholungen ist auch oke kein Thema nur das meinte ich ja auch nicht, nur kenne ich mich damit aus, ich selber wog 78 KG, habe auch mit 70 angefangen, hat mir mein Trainer geraten, mein eigenes Körp…

ja was mach ich denn feines? Gehe Regelmäßig meine Bahnen schwimmen Jeden Tag ins Fitness Studio ( je nach aktuellen plan mehr kraft, muskel oder ausdauer training) Badminton und das alles seit mehr als 5 jahren. ja mein leben ist einfach =D

Zitat von Eraganos: „Seit einem Jahr mache gehe ich nun schon jeden zweiten Tag ins Fitnesscenter und habe meine Ernährung stark umgestellt, mit sehr positiven Ergebnissen. Desweiteren mache ich, so oft ich dafür Zeit habe, Ausdauersport in Form von Radfahren (mit dem Hometrainer drinnen oder bei schönem Sonnenwetter draußen mit dem Mountain Bike), Joggen (ca. 45 Minuten) und nun im Sommer natürlich auch Schwimmen. Sehr zu empfehlen ist, beim Joggen Music zu hören, da die Zeit dabei wie im Fluge…

Zitat von Troll: „ Ich gehe kaum hin, aber wenn ich da schon mal alle paar wochen hingehe, dann bleib ich da nen ganzen verdammten tag und komme mindestens 10% stärker da raus^^ “ Du machst deinem Namen ja alle Ehre, sowas was du da beschreibst gibt es nicht. :D Außer du nutzt die Ironie, dann entschuldige ich mich fürs falsch verstehen deines Postes ^^ Ich hab früher 5 bis 6 Jahre Karate gemacht, was ich aber mit 12 Jahren aufgegeben habe. Mit 15 1/2 habe ich mit Fitness Studio angefangen und d…