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Also ich mache MMA,in Kombination mit Kraftsport,sehr gute Kombination.Der Fokus liegt dabei auf viel Kraft,eine gesunde Masse/Definition im Verhältnis,sowie eben Beweglichkeit und Ausdauer.Wettkämpfe mache ich keine,geplant ist da auch erstmal nichts. In aller erster Linie habe ich damals damit gefangen,weil es für mich eine guter Stressabbau ist.Soll jetzt nicht heißen ich bin aggressiv oder so,aber nach einem anstrengenden Unitag ist es für mich eine Sache,die mich zur Ruhe kommen lässt.Mag j…