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ja gut also das ist jetzt aber irgendwie doppelt gemoppelt. Wer sich ausgewogen ernährt und darauf achtet sein Eiweisszufuhr hoch genug zu halten, der braucht auch kein Whey. Supplemente dienen einfach unterstützend und können dabei helfen seine Nährstoffversorgung ohne ständiges Essen zu gewährleisten. Zumindest der tägliche Konsum von 5g Kreatin ist als bspw. Vegetarier oder vorallem Veganer kaum unmöglich, und auch als "normaler Fleichesser", der nicht jeden Tag Fleisch ist, sind 5g nicht gan…